Co je dobré vědět o štítné žláze? Hypo/Hyper-tyreóza, příznaky, příčiny i léčba!




Důležité funkce a produkci hormonů ovlivňuje a kontroluje Štítná žláza. Zároveň kontroluje všechny přítomné hormony v těle. Reguluje funkci metabolismu, růstu i výroby energie. Onemocnění tohoto důležitého orgánu je v dnešní době poměrně časté. Může se jednat o sníženou funkci (hypotyreóza) nebo o zvýšenou funkci (hypertyreózu).

Štítná žláza

Tyto dva pojmy je důležité jednoznačně rozpoznat. Symptomy těchto onemocnění jsou různé a samotná léčba je založena na odlišných přístupech k nim.
Až 1 z 20 lidí trpí problémem se štítnou žlázou. Pro toto onemocnění mají výrazně větší náchylnost ženy.

Hypotyreóza versus hypertyreóza

Tyto zdravotní poruchy štítné žlázy jsou propojeny s nerovnováhou tvorbou hormonů. Výroba potřebných hormonů by neměla být ani moc vysoká ani nizká.

Hypotyreóza

V totmo případě se jedná o onemocnění, které zahrnuje sníženou produkci hormonů.

Příznaky:

  • svalové křeče
  • svalová bolest
  • suchápokožka
  • problémy se soustředěním
  • akumulace tekutin v těle
  • vypadávání a slabost vlasů
  • únavu
  • citlivost na chlad

Hyperthyroidismus

Zde se jedná o opačnou situaci, kdy se projevuje zvýšená produkce hormonů.

Příznaky:

  • zrychlený srdeční tep
  • průjem
  • úzkost
  • neočekávaná ztráta hmotnosti
  • potíže se spánkem
  • nervozita
  • citlivost na teplo

Příčiny problémů štítné žlázy

Nejčstější příčinou těchto problémů s štítnou žlázou je samotný životní styl.

  • nedostatek jódu
  • jodové extruze halogenů (prvky chemicky podobné jódu – bromu, chlóru, fluoru)
  • akumulace toxinů
  • zatížení těžkými kovy (olovo, rtuť)
  • chronické stresu a vyčerpání

K hypertyróze mohou přispět také další onemocnění jako jsou toxické adenomy, onemocnění Graves a záněty.
Nadměrné vystavení těla jódu, lithiu nebo operaci samotné štítné žlázy jsou faktory, které toto onemocnněí ovlivňují.

Prevence a léčba onemocnění štítné žlázy

Pro účinnou prevenci těhto dvou onemocnění je nutné dodržovat těchto 7 přincipů.

1. Správná výživa

Pro zdraví štítné žlázy je podstatná správná strava. Sója, cukr, zpracované potraviny, bílá mouka i mléko by měly být konzumovány v omezeném množství. Zároveň je ale dobré zvýšit příjem zinku, jódu, omega-3 mastných kyselin a selenu. Tyto látky podpoří správné fungování štítné žlázy.

2. Cvičení

Pravidlený pohyb a cvičení podporuje správé fungování štítné žlázy. Aby štítná žláza správně fungovala vydejte se na procházku nebo na projížďku na kole.

3. Kontrola a prevence stresu

Pokud v sobě udržujete strest, vyčerpáváte tím vnitřní sekreci žláz a tím pádem i funkcištítné žlázy. Pokud vás vaše zaměstnání přetěžuje nebo jste prostě z nějakého důvod ve stresu, měli byste se zastavit a uvolnit. Vyzkoušejte klidně i různé kurzy pro uvolnění stresu.
Meditace, jóga, procházky, cvičení s dýcháním jsou výbornou volbou, jak stres odbourat. Tyto činnosti odbourají napětí i strest, uvolní vaše tělo a utvoří klid ve vašem nitru.

4. Tepelná terapie

Tepelná terapie je výbornou možností, jak vyřešit problémy se štítnou žlázou. Vyzkoušejte například saunu. Podobné metody dokážou tělo deotxikovat. Toxiny mohou totiž funkci štítné žlázy omezit.

5. Potravinové doplňky

Než se rozhodnete začít používat doplňky stravy, poraďte se svým lékařem. Na pultech obchodl najdete skutečně mnoho přípravků, které lze zakoupit bez receptu.

6. Výměna hormonů štítné žlázy

Pokud se jedná o vážný případ, lze pro pomoc využívat náhradní hormony. Působivé výsledky se dostavují zejména při příjmu T3.

7. Prevence problémů odstraněním příčin nemoci

Zaměřte se na samotné příčiny tohoto zdravtního problému. Díky otmu budete moct problém včas a správně řešit.

Rekapitulace

  • snížit stres
  • vyhnout se alergenům a těžkým kovům
  • eliminovat nedostatky živin
  • spát dost
  • vyhnout se sójovým produktům
  • Navíc je dobré snížit množství mléka a lepku, které způsobují problémy s trávením a zhoršují vstřebávání živin ve střevě.


Byl tento návod užitečný?



Komentáře

Doporučené články

Proč není dobré nabíjet telefon přes noc? Důvod vás zaskočí a vy přestanete nabíjet telefon během noci!

Bolí vás čas od času ucho, nebo hůř slyšíte? Dejte si pozor na toto!

Jak se zbavit toxinů v tukové tkáni, které způsobují tučnost a oteklost vašeho těla? Jednoduchým způsobem zhubnete

Máte ukazováček na noze delší než palec? Jaký to má důvod? Pouze 13% populace má ukazováček na noze delší než palec

Jak využít efektivněji Kinder vajíčko? Stačí vyvrtat dírku a pustit uzdu fantazii! Inspirace

Jaké typy žen muži doslova zbožňují? Patříte mezi ně také?

Skladování dřeva na umělecké úrovni? Tito lidé tuto činnost posunuli na vyšší úroveň! Inspirace

Jak se zbavit bolesti krční páteře? Geniálního rada od lékaře! Stačí jeden cvik a bolest je pryč, tohle pomohlo tisícům lidem

Jak den vašeho narození predurčí to jak bude vypadat celý váš život? Sedí to neuvěřitelně přesně

Po čem muži skutečně touží víc než po souloži, ale nemluví o tom? Ženy zpozorněte, tohle je věc po které touží nejvíc!

Muži se do těchto znamení zamilují i ​​se zavřenýma očima. 3 znamení zvěrokruhu, které přitáhnou naprosto každého muže!

Jak poznat, že se s vámi blízký zemřelý snaží navázat posmrtný kontakt? 7 mrazivých znamení