Jak se vyhnout rakovině tlustého střeva? Toto jsou její projevy!




Rakovina tlustého střeva, co to vlastně je? Jde o nádorovou chorobu, která trápí stále více lidí na celém světě. Vyšetření této nemoci probíhá pomocí kolonoskopie, která zjistí polypy v těle. Což je výrůstek propojen se sliznicí a může se nacházet kdekoliv v trávicím traktu.

Rakovina tlustého střeva

Tento druh rakoviny může být dokonce dědičný. Může se ale vyskytnou i u lídí s nesprávným životním stylem. Tuto drsnou nemoc ovlivní strava, pohyb, alkohol nebo i kouření.

Příznaky

  • bolesti břicha
  • krvácení ze zažívacího traktu
  • poruchy vyprazdňování – střídání zácpy a průjmu, únava, slabost, anémie 

Jak se této nemoci vyhnout?

Základem je správný životní styl a především stravování. Je nutné aby strava byla skutečně vyvážená.  Lidské tělo vyžaduje dostatek vitamínů i sacharidů. Zcela nejvýživnější potraviny jsou brokolice, brambory a celer. Nesmíte ale zapomenout ani na potraviny s obsahem antioxidantů, vitamínů C, E. Naopak je dobré omezit mlsání.
Aby vaše střeva fungovala opravdu správně, používejte probiotika. Mléčné výrobky a vláknina podporují správnou funkci organismu.

Fyzický pohyb

Další důležitou součástí je pohyb a fyzická aktivita. Pomocí cvičení podpoříte funkci svalů, srdce, plic a tlustého střeva. Pro tělo uděláte dobrou službu už jen pouhou chůzí na procházce nebo místo výtahu použít schody.

Psychický stav

Dalším důležitým bodem je psychická stránka. Patří k velmi důležitému faktoru zdraví. Stres lidskému tělu dokáže opravdu hodně uškodit. Ten negativně působí i na trávicí systém. Dokonalým nástrojem v tomto případě může být jóga.



Byl tento návod užitečný?



Komentáře

Doporučené články

Toto cvičení jsem dělala jen jednou za 2 dny: Hned mě přestal bolet záda!

Pravidla výsadby ozimého česneku: Sklizeň budete rozdávat celé rodině, protože budete mít na kila!

Toto poraďte každému, komu v lete opúchajú nohy: Overené, odskúšané, toto zaberá najrýchlejšie!

Mám už dávno po 50-tce, ale až dnes vím, na co ve skutečnosti slouží spodní zásuvka na troubě: Tušili jste o tom?

Připáleniny a mastnota zmizí doslova před očima: Domácí trik, jak vyčistit i velmi zanedbané hořáky na sporáku!

Díky tomuto mi už měsíce nekvetla orchidej: Pěstitel mi poradil zaručený způsob, jak rychle rozkvést i starou rostlinu!

Smíchejte obyčejný ocet s cukrem, pracím mýdlem a dobře si zapamatujte tento recept: Poklad do každé domácnosti!

Přírodní čistič pro játra: 2 lžíce tohoto nápoje denně, játra funguje jako v 20-tce a cholesterol v normě!

Tohle poraďte každému, koho trápí bolavé klouby a zvláště kolena: Ověřené, odzkoušené – toto zabere za 1 noc!

Zapomeňte na drahé léky z lékárny, mezi kořením máte hotový poklad: Tymián likviduje viry, oregano zabírá na kašel a kmín zastaví rýmu!

Nepřidávejte ji jen do limonád: Nejlepší bylinka na hubnutí a pro zdravé srdce, cévy a pokožku – všímat by si ji měli hlavně ženy !

Toto řekněte každému, koho trápí kříže a bolavé kolena: Ověřené, odzkoušené – toto zabere za 1 noc !!