Jak zhubnout 15kg za měsíc pomocí kmínu? Domácí bomba proti obezitě




Mnozí experti tvrdí, že nejlepším způsobem jak zhubnout, je zrychlit váš metabolismus.

Informace

Každý z nás má rozdílnou rychlost metabolických procesů. Někteří nepřibývá, ani kdyby celý den jedli, jiní zase přiberou obrazně řečeno iz sklenice čisté vody. Rozdíl je v tom, jak rychle vaše tělo dokáže zpracovávat potravu a zda ji přemění na energii nebo ji uloží do zásob v podobě tuků.

Jak urychlit metabolismus

Nejjednodušší cestou je konzumovat potraviny, které mají na něj stimulující účinky.
Prozradíme jedno koření, které to dokáže. Pokud ho zkombinujete s vaší ostatní potravou, zrychlíte metabolismus a dosažení vaší ideální váhy bude mnohem jednodušší.

Studie

Studie provedená na Univerzitě medicíny v Íránu potvrdila, že některé pepře pomohli účastníkům studie výrazně snížit váhu.
Studie zahrnovala 44 žen s problémovou váhou, které rozdělili do dvou skupin. Obě skupiny po dobu 3 měsíců konzumovali zdravou stravu se stejným počtem kalorií.
Jediným rozdílem bylo, že jedna skupina si každý den přidávala 3 gramy práškové kmínu, čili necelá čajová lžička do 140 gramového jogurtu.

Co zjistila studie

První skupina, která si do stravy přidávala kmín, zhubla o 8 kilo více než druhá skupina, která si kmín nepřidávat.

Závěr

Kmín je velmi efektivní pro odbourání a spalování tuků, protože je bohatá na látku filosterol, který dokáže zabránit ukládání cholesterolu ve vašem těle.
Kromě toho, mnozí experti mu také připisují vliv na zrychlování metabolismu. Proto, pokud chcete zhubnout, nečekejte a začněte si kmín přidávat do vašeho jídla už dnes.



Byl tento návod užitečný?



Komentáře

Doporučené články

Toto cvičení jsem dělala jen jednou za 2 dny: Hned mě přestal bolet záda!

Pravidla výsadby ozimého česneku: Sklizeň budete rozdávat celé rodině, protože budete mít na kila!

Toto poraďte každému, komu v lete opúchajú nohy: Overené, odskúšané, toto zaberá najrýchlejšie!

Mám už dávno po 50-tce, ale až dnes vím, na co ve skutečnosti slouží spodní zásuvka na troubě: Tušili jste o tom?

Připáleniny a mastnota zmizí doslova před očima: Domácí trik, jak vyčistit i velmi zanedbané hořáky na sporáku!

Díky tomuto mi už měsíce nekvetla orchidej: Pěstitel mi poradil zaručený způsob, jak rychle rozkvést i starou rostlinu!

Smíchejte obyčejný ocet s cukrem, pracím mýdlem a dobře si zapamatujte tento recept: Poklad do každé domácnosti!

Přírodní čistič pro játra: 2 lžíce tohoto nápoje denně, játra funguje jako v 20-tce a cholesterol v normě!

Tohle poraďte každému, koho trápí bolavé klouby a zvláště kolena: Ověřené, odzkoušené – toto zabere za 1 noc!

Zapomeňte na drahé léky z lékárny, mezi kořením máte hotový poklad: Tymián likviduje viry, oregano zabírá na kašel a kmín zastaví rýmu!

Nepřidávejte ji jen do limonád: Nejlepší bylinka na hubnutí a pro zdravé srdce, cévy a pokožku – všímat by si ji měli hlavně ženy !

Toto řekněte každému, koho trápí kříže a bolavé kolena: Ověřené, odzkoušené – toto zabere za 1 noc !!