Jak zrychlit metabolismus a hubnutí? Stačí stisknout 4 body na těle




Každý orgán je údajně propojen s určitými drahami na našem těle. A díky tomuto propojení můžete jednotlivým částem těla ulevovat pomocí masáže jednotlivých bodů.

Zajímavost

Je zapotřebí ale správná kombinace těchto bodů. Zrychlíte svůj metabolismus, podpoříte své trávení a dokážete pomoci hubnutí.

4 body na těle

1. Bod na tváři mezi rty a nosem

Masáží tohoto bodu budete kontrolovat chuť k jídlu a snížite stavy úzkosti.
Tento bod najdete velmi snadno – nachází se mezi horním rtem a nosem. Masírujte ho 5 minut, 2 krát denně.

2. Bod na předloktí

Masírování tohoto bodu poskytne úlevu od návalů horka a také stimuluje funkci střev.

Nachází se pár centimetrů od lokte směrem k dlani tak, jak to ukazuje obrázek níže v galerii. To že to děláte správně zjistíte tak, že jeho masírování bude bolestivější než masáž okolních míst.

Masírujte ho 2 až 3 krát denně po dobu jedné minuty.

3. Bod na lýtku

Tento bod se nazývá Zu San Li
Jde o nejčastěji používaný bod v akupresuře. Je velice důležitý, protože podporuje trávení a hraje vážnou roli v procesu prevence a snižování zánětů.
Díky masírování tohoto bodu se říká, že dokážete zhubnout až 0,5kg za týden.
Najdete ho hned pod kolenem.

Abyste jej správně našli postupujte následovně:

Zakryjte si pravé koleno palcem levé ruky (a opačně). Mezi konci vašeho malíčku a prsteníku se nachází malá jamka mezi kostmi. To je bon Zu San Li.
Masírujte tento bod na každé noze 9 krát ve směru hodinových ručiček, pak nohy vystřídejte.
Celková délka masáže by měla trvat přibližně 10 minut.

4. Bod na uchu

Říká se že, masáž tohoto bodu vám velice akceleruje metabolismus. Akcelerovaný metabolismus pak zajistí, že tělo lépe tráví své tukové zásoby.

Bod se nachází u ucha, tam, kde se začíná vrchní chrupavka tak, jak to ukazuje obrázek níže v galerii.

Jemně ho masírujte a současně na něj vyvíjejte tlak pomocí palce asi 3 minuty. Opakujte to 3 krát denně. Stačí na jednom uchu, ale můžete i na obou.



Byl tento návod užitečný?



Komentáře

Doporučené články

Toto cvičení jsem dělala jen jednou za 2 dny: Hned mě přestal bolet záda!

Pravidla výsadby ozimého česneku: Sklizeň budete rozdávat celé rodině, protože budete mít na kila!

Toto poraďte každému, komu v lete opúchajú nohy: Overené, odskúšané, toto zaberá najrýchlejšie!

Mám už dávno po 50-tce, ale až dnes vím, na co ve skutečnosti slouží spodní zásuvka na troubě: Tušili jste o tom?

Připáleniny a mastnota zmizí doslova před očima: Domácí trik, jak vyčistit i velmi zanedbané hořáky na sporáku!

Díky tomuto mi už měsíce nekvetla orchidej: Pěstitel mi poradil zaručený způsob, jak rychle rozkvést i starou rostlinu!

Smíchejte obyčejný ocet s cukrem, pracím mýdlem a dobře si zapamatujte tento recept: Poklad do každé domácnosti!

Přírodní čistič pro játra: 2 lžíce tohoto nápoje denně, játra funguje jako v 20-tce a cholesterol v normě!

Tohle poraďte každému, koho trápí bolavé klouby a zvláště kolena: Ověřené, odzkoušené – toto zabere za 1 noc!

Zapomeňte na drahé léky z lékárny, mezi kořením máte hotový poklad: Tymián likviduje viry, oregano zabírá na kašel a kmín zastaví rýmu!

Nepřidávejte ji jen do limonád: Nejlepší bylinka na hubnutí a pro zdravé srdce, cévy a pokožku – všímat by si ji měli hlavně ženy !

Toto řekněte každému, koho trápí kříže a bolavé kolena: Ověřené, odzkoušené – toto zabere za 1 noc !!