Zkuste si připravit tento zázračný nápoj podle receptu od profesionální trenérky, při dodržování zdravé stravy můžou padnou kila až o 5 kila za týden!
Tento nápoj je nejen účinným spojencem v boji proti obezitě, ale je i chuťově dobrý.
Káva pomáhá redukovat tuk a má nízký obsah kalorií.
Ovesné vločky jsou bohaté na živiny, pomáhají redukovat hladinu cukru v krvi a také tuk.
Po jejich konzumaci se člověk cítí sytý, což je také obrovská výhoda při hubnutí .
Co budeme potřebovat na hubnoucí nápoj
- 1 lžičku instantní kávy
- 1/2 lžičky skořice
- 1/2 šálku ovesných vloček
- 1 sklenice nízkotučného mléka
- 1 sklenici vody
Jak na hubnoucí nápoj
Banán si oloupejte a nakrájejte na kolečka.
Ovesné vločky zalijte vodou, nechte stát 5 minut a přebytečnou vodu slijte.
Všechny suroviny dejte do mixéru a rozmixujte.
Tento nápoj pijte každé ráno nalačno po dobu 15 dní.
Pak si dejte 2 dny odpočinek a můžete pokračovat.
Je velmi výživný, i účinný při hubnutí, samozřejmě však nesmíte zapomínat na vhodnou stravu a pohyb.
Jaké jsou výhody tohoto koktejlu
- urychluje metabolismus
- má antioxidační účinky
- posiluje imunitní systém
- jovsené vločky pomáhají transportovat odpad z našeho těla a chrání tělo před nemocemi
- snižuje riziko Alzheimerovy choroby
- posiluje paměť
- snižuje hladinu cholesterolu
- zabraňuje předčasnému stárnutí
- pomáhá při hubnutí
- působí proti zácpě